Osteoporosis: Qué es y a quiénes afecta
Hoy, 20 de Octubre, conmemoramos el Día Mundial de la lucha contra la Osteoporosis.
Esta es una enfermedad que provoca el debilitamiento de las estructuras óseas (huesos) del cuerpo. Es considerada una condición crónica que debilita progresivamente los huesos, llevándolos a que se rompan con facilidad.
Esta patología aparece cuando nuestro organismo no incorpora o no logra absorber suficiente "hueso nuevo"; esto quiere decir que pierde densidad, lo cual provoca que se vuelvan mucho más débiles, aumentando el riesgo de fracturas.
La Osteoporosis se presenta mayoritariamente en mujeres mayores de 45 años o que están en la etapa de la menopausia.
Es necesario adoptar algunas acciones de prevención como una mejora en la alimentación, implementar una rutina de ejercicios y realizarse chequeos rutinariamente.
